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生完孩子媽媽的身體會出現哪些變化? 產后需要注意什么?

文章出處:www.hoopstheater.com  |  發布時間:2019/11/5 10:17:34  |  瀏覽次數:0
懷孕、分娩,是生命中重要的歷程之一,這個過程對女性身心有著非常顯著的影響及改變。然而,生產完并不是階段性任務的結束,相反的,是另一個艱巨挑戰的開始。下面跟昆明月子中心小編一起看看吧!
你可能不知道,產后你身體其實會悄悄的發生某些變化,而提前知道這些變化,可以讓你更坦然的面對。

女性臨產前,不包括腹中的寶寶在內,子宮的重量達到孕前的15倍左右,而且子宮的容納量也達到了懷孕前的500倍以上。在生下寶寶后的幾分鐘內,子宮就開始劇烈的收縮,就像握緊拳頭一樣。子宮平滑肌也會和分娩時一樣收縮。這會讓剛剛完成分娩的媽媽感覺到腹部絞痛,這被稱為產后宮縮痛。

由于子宮的收縮和恢復,母體內局部血液供應減少,繼而子宮體逐漸縮小。分娩后2~3天內,新媽媽會感覺到自己的子宮頸部剛好在肚臍的位置,或在肚臍下1~2厘米處。

出現惡露

分娩后,新媽媽陰道內將流出由血液,黏膜以及組織成分組成的分泌物,稱為惡露。惡露是一種正常生理現象,隨著子宮的縮小,惡露顏色會慢慢變淺,量也會慢慢減少。

乳房不適

不管是不是母乳喂養寶寶,在分娩后的2~4天,新媽媽都有感覺乳房腫脹,有硬塊,而且很敏感,有不舒服的漲滿的感覺。這就是我們所說的生理性漲奶,漲奶持續2~5天就可以緩解。當乳房漲奶時,應戴合適的支持性乳罩,這樣會使新媽媽感覺舒服一些。

體重減輕

分娩后,新媽媽的體重一般會減少5千克左右,減輕的體重包括寶寶的體重、胎盤的重量、羊水的重量以及失去的血液的重量。當然,新媽媽的體重在此之后還會不斷減輕。懷孕期間體內細胞儲存的多余的水分,以及由孕期體內額外血液生成的液體,在這時都要排出體外。

體型變化

分娩后,新媽媽如果從鏡子中觀察自己,會發現自己仍是腹部膨隆,皮膚松弛下垂以及乳房比較大。乳房很大是因為在為哺乳做準備,腹部隆起是由于體液的滯留以及子宮還沒有恢復到原來的大小,皮膚的松弛下垂是因為懷孕期間腹部過度伸展以及肌肉張力的喪失。過一段時間,新媽媽的身材才能接近孕前狀態,不過腰部可能會粗一些。

大量出汗

分娩后,新媽媽常常會出現大汗淋漓,這主要是因為生產時體力消耗過度,加上皮膚排泄功能旺盛,排出大量汗液,以夜間睡眠和初醒時更明顯。這是“自汗”,一般要持續一周左右。

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