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孩子出生后的前6年,父母如何影響他們的一生?

文章出處:www.hoopstheater.com  |  發布時間:2019/11/7 17:22:52  |  瀏覽次數:0
我們在結婚后,難免會被家人或朋友催生。尤其是父母,經常會對著我們嘮叨,你都多大了,為什么還不生孩子?人家張三家的孩子都會打醬油了。當你反駁,自己沒精力帶孩子時,他們又會說,我們幫你們帶。你覺得不放心,認為孩子要親自帶時,他們又會說,三歲以內的小孩子沒有記憶,誰帶都一樣。
可是事實上真的是這個樣子嗎?在《原生家庭生存指南:如何擺脫非正常家庭環境的影響》(以下簡稱《原生家庭生存指南》)一書中,作者奧利弗?詹姆斯指出,孩子在出生后的6年,也就是在孩子6歲結束以前,撫育方式對于孩子的成長有很大的影響,不僅影響孩子性格的形成,甚至還會影響孩子一生的幸福。

作者奧利弗?詹姆斯有著多重身份。他是兒童心理醫生、關系精神分析學家,為兒童和成人進行心理治療;此外他還是記者、電視紀錄片制作人和主持人,采訪了眾多名人,制作出如《沙發上的不列顛》等受歡迎的紀錄片。

這些經歷都為他研究心理學和寫作提供了大量的案例和素材,并寫出了多本關于原生家庭的書籍。被我們熟知的有《天生非此:家是如何影響我們一生的》。除了這本書外,他還著有《原生家庭生存指南》,這本書幫助我們拆解人生的前6年,一起探索這6年背后的秘密。

第一個階段


第一個階段:0~6個月。這一階段是關于自體感的形成階段。你也許會好奇,什么是自體感?用《原生家庭生存指南》書中的話理解就是,“我們存在(而且是存在于我們的身體中)的基本感覺?!弊泽w感形成的基礎在于我們的需求得到滿足的程度。在嬰兒時期,如果我們的需求得到可靠的滿足,我們的自體感就會比較強,反之自體感就會弱。

在這個方面起主要作用的是母親的照料。如果母親的共情能力比較強,那么就會及時關注和回應嬰兒的需求。比如聽到嬰兒的哭聲,及時查看他哭的原因,給予安撫。反之,如果母親的共情能力比較弱,就會忽視嬰兒的需求,一切按照自己的意愿來。比如,按照自己的作息時間表給嬰兒喂奶,或者在嬰兒自己玩耍時,打斷他,對他說話。

經常這樣,嬰兒就會變得不快樂,從而失去快樂的能力,也會表現為多動或者抑郁。在長大成人后,自體感會比較弱,心理不成熟,用小孩子的心理模式來應對成人世界。比如,情緒不穩定,碰到不順心的事情會很容易沮喪,甚至是一點小事也會容易發火。經常喜怒無常,情緒反復,會很難與他人相處。

那作為父母我們該怎么做呢?在對嬰兒的照顧上,我們要多多用心。作為母親,培養自己的共情能力,及時給予嬰兒回應,按照嬰兒的需求給予食物和安撫。在和嬰兒相處時,盡量做到專注和投入,避免一邊陪伴嬰兒,一邊玩手機。此外,在照顧孩子這件事情上,要自己說了算。尤其是在面對老人的干預方面。他們會說小孩子不能寵,不能哭了就抱,餓了就喂。要知道,母親的關愛和及時回應對于嬰兒很重要。

而作為父親,也要有所作為??梢远喽嗾疹櫤椭С制拮?。理解妻子照顧嬰兒的勞累、易脆弱和傷感。這些反應并不意味著她們不堅強、不勇敢、不能吃苦。而是因為照顧嬰兒是一件非常辛苦的事情。此外,丈夫還可以多分擔一些家務,做一些力所能及的事情,減輕妻子的負擔。

第二個階段

第二個階段:0~3歲,尤其是0.5~3歲這段時期。在這個階段主要形成依戀模式。這個階段的嬰兒無法照顧自己,也無法獨自生存,主要依靠父母的照顧。通常照顧者都是母親。因此,嬰兒對母親的依戀會很強烈。根據嬰兒和母親的依戀關系好壞,可以分為以下四種關系模式。

第一種類型,回避型依戀模式。這種模式形成的原因是父母否定式的撫育方法。嬰兒時期,如果母親經??刂坪⒆?,打斷孩子的注意力,或者否定孩子的需求,只在自己想和孩子互動時才互動,而且互動時表現出不耐煩甚至是憤怒,那么孩子就會放棄主動和母親接觸。

那么在長大后,就會成為回避型依戀者。這種類型的人通常不會和別人有密切交往,更多依靠自己,不想依賴別人,也不想被別人依賴。因此看上去感情冷漠,少有社交生活。比起生活來,更喜歡工作。在工作上也不喜歡與他人合作,更喜歡單獨工作。


第二種類型,纏人型依戀模式。這種模式形成的原因是父母的不一致和不可靠的撫育方法。也就是說,母親愿意和孩子互動,也愿意抱起孩子。但是在這個過程中,沒有溫情、沒有愛心,不投入感情。孩子可以感受到母親的心不在焉,感覺不到母親的愛。

因此,在長大后,纏人型依戀者很期待和別人有親密的感情,但是卻求而不得。由于缺乏親密的感情,總會覺得孤獨和不自在。因此,一旦有了朋友或者伴侶,就會變得黏人,想盡快了解他們的生活,成為他們生活的一部分。與此同時,也害怕被拋棄,不能接受失去,一旦失去一個人或是一段感情,會拒絕接受現實。在工作上同樣害怕丟掉工作,也不喜歡單獨工作。

第三種類型,混亂型依戀模式。這種模式是回避型依戀模式和纏人型依戀模式的混合體。這種模式形成的原因是由于遭受了嚴重的虐待和忽視?;靵y型依戀者在嬰幼兒時期,在親近母親的時候,同時又害怕母親,害怕遭到母親身體上的虐待和情感上的忽視。

在長大后,混亂型依戀者的心理會很矛盾,他們既期望和別人建立親密關系,但是又不信任別人,覺得別人都不可靠。

第四種類型,安全型依戀模式。如果母親總是能及時且積極地回應孩子的需求,那么孩子就會形成安全型依賴。


安全型依戀者在成年后,通常很容易和別人建立起親密的關系。在心理上會覺得很安全,知道自己可以依靠別人,也可以被別人依靠。無論是在生活中,還是在工作中,都可以和別人友好且愉快地相處。


以上的這些模式都會影響孩子日后的人際關系。為了讓孩子在日后有良好的人際關系,那么作為父母,又該怎么做呢?作為母親,要積極主動地回應孩子的需求。在回應孩子需求時,表現出有興趣,而不是不耐煩。和孩子在一起時,溫柔和孩子說話,耐心教育和引導,表現出關愛。如果出現負面情緒,盡量控制情緒,不把負面情緒發泄到孩子身上。

即使母親白天需要工作,不能陪在孩子身邊也沒有關系??梢越o孩子找一個固定的照顧者,比如,有些媽媽在休完產假上班后,都會讓自己的父母或者丈夫的父母來照顧孩子。等自己晚上下班后再好好陪伴孩子。


第三個階段

第三個階段,3~6歲。這個階段是良心形成時期。用簡單的話來理解,良心就是關于什么是對,什么是錯的信念。在《原生家庭生存指南》一書中,作者奧利弗?詹姆斯指出,良心分為三種類型:懲罰性的、脆弱的和善良的。

懲罰性的良心

這種良心的最大特點是墨守成規、害怕權威。有懲罰性良心的人對待事情會有些挑剔,有強迫癥傾向,凡事追求完美。不管是對待自己還是對待他人,都會很苛刻。

這種良心形成的原因是由于父母嚴苛的教育。在他們的撫育方式里,有一個核心的信念,那就是必須管住孩子的任性。通俗來講,就是讓孩子聽話,大人說什么,孩子就聽什么。如果不聽,必要的話,可以體罰孩子。

脆弱的良心

擁有脆弱良心的人會比較叛逆。上學時,不聽老師的話,在學校表現不好,和同學發生爭執、打架。工作后,也不服從上司的管教,和同事也處不好關系。甚至和父母關系也比較冷淡。


這種良心形成的原因是由于父母的行為舉止給孩子樹立了壞的榜樣。他們自己本身就是沖動易怒的人。不管孩子聽話或不聽話,只要自己不順心,都會對孩子進行懲罰,或者進行言語上的辱罵或身體上的虐待。

善良的良心

擁有這種良心的人,不反感也不屈從權威。無論是在學校還是在工作中,都能和別人友好相處。


這種良心形成的原因是由于“權威型”教養方式。權威型的父母會關愛孩子,關注孩子的需求。與此同時又會理性地管教孩子,孩子犯錯后,不是一味地體罰,而是教給孩子正確的規則,給孩子講道理。此外,還會創造條件,讓孩子鍛煉自己,培養自信。

由此我們可以看到,不同的養育方式,會讓孩子形成不同的良心類型。我們總會覺得孩子有這個問題,有那個毛病,在家里不聽話,在幼兒園表現不好,這些都是因為孩子不好。其實這些是因為我們的養育方式出了問題。

那么,為了孩子的健康成長,作為父母的我們,要不斷反思自己??纯醋约涸诮逃⒆拥倪^程中有沒有耐心?有沒有體罰孩子?遇到事情是強制孩子聽話還是和孩子講道理?看似不同的方式,會造成不同的結果,也會讓孩子擁有不同的良心類型。如果我們想讓孩子擁有善良的良心,那就從自身去努力,改變養育方式。

在了解了以上孩子的三個心理特征的成因后,作為父母,你是不是感覺到了更多的責任?是不是一邊讀,一邊反思自己的童年經歷,看到了這些經歷對于現在成年的你的影響?是不是也會發出這樣的感慨,原來原生家庭對于孩子的成長如此重要?

既然如此,我們沒有辦法回到童年去改變自己的原生家庭,那么現在就要學著去擺脫原生家庭對我們的不良影響。為此,作者奧利弗?詹姆斯在《原生家庭生存指南》一書中,給我們分享了一些很實用的方法,我們都可以參考和借鑒。

在反思和改變自己后,認真思考如何為孩子打造一個健康有愛的原生家庭,不再讓孩子重新經歷我們曾經歷的那些痛苦。也許這才是《原生家庭生存指南》這本書給我們最大的啟發。

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