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月子護理中心新觀念以及剖腹產坐月子護理要點,你知道嗎?

文章出處:www.hoopstheater.com  |  發布時間:2019/12/9 11:57:04  |  瀏覽次數:0

  傳統坐月子方法有太多的“清規戒律”限制著新媽媽們,讓新媽媽們更加疲憊不適。昆明月子中心,現代醫學已經證實,生育使媽媽們身體結構發生了巨變,產后一定時間的調養對新媽媽極其必要。但“坐月子”并不是一定要邋遢不堪地關一個月“禁閉”,而是要講科學。除了必要的休息還要配合運動,再加上合理飲食、心理疏導等方面的調理。

  媽媽們的理念已經轉變了,但是你的知識儲備能解決媽媽們坐月子時所遇到的問題嗎?你知道在哪里能學到最新的月子護理知識嗎?你知道如何開展月子中心的工作嗎?你知道如何做好月子中心嗎?今天我們的孟雪老師和宋蓓紅老師,就來教你月子中心的一系列知識,比如月子中心的產生與發展,、月子中心環境規劃與設施配置、月子中心營銷、溝通技巧等等課程。
  按照老人的說法,月子坐不好老了病就找上來了,月子坐好了老病也能調養好。月子里產婦要捂上帽子、襪子、厚被子,即使炎熱的夏天也如臨大敵,不能洗頭洗澡、不能刷牙、等等。你還在遵從傳統的月子方式嗎?其實這些坐月子禁忌必須考慮到時空背景的因素,包括從前生活的環境、氣候、民情風俗,而現代生活日用物品電器化、水源不同等等的考量下,坐月子的禁忌不一定要全盤接受,月子要坐得科學化、現代化、舒適化!
  一.剖腹產產后護理要點
  1、放松心態
  從醫院回到家后,你不要指望自己馬上就能恢復正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復,很多女性甚至說,她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以,你要調理好心情,做好“持久戰”的準備。
  2、堅持服藥
  如果你出院的時候,醫生給你開了在家吃的藥物,你要堅持吃,不要一回家就停止服藥。如果你在母乳喂養,注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。
  3、注意衛生
  要特別注意產后的清潔衛生,特別是如果你是在夏天坐月子的話,這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭,及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候,最好用防水膠布把傷口遮擋一下。
  4、保護傷口
  傷口會一天天好起來,盡管數周內可能都會有觸痛。當咳嗽或笑的時候,用手撐住傷口或用枕頭頂住胃,疼痛感就會減輕。如果出現感染的跡象,包括傷口發熱、發紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現惡化或突然性疼痛;或者全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等,要及時就診。
  5.及時活動
  盡管坐月子期間需要盡量多休息,但你也不能整天躺在床上,仍然有必要有規律地起床四處走走。走路可以促進術后的恢復,還有助于預防諸如血栓等并發癥的發生,但活動也不能過度。開始時候慢一些,逐漸增加活動量。在術后6~8周的時候,你就能夠開始做一些中度運動量的活動了,但一定要得到醫生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。了解適合剖腹產產婦的鍛煉方式。
  6.及時束腹
  不論是順產還是刨婦產都要及時收腹。懷寶寶期間胎兒不斷長大,把母體的子宮撐的變形,五臟六腑全部移位!一朝分娩盆骨大開!即使你可以恢復到孕前體重,也恢復不了孕前身材,尤其是大肚子,是讓很多產后媽媽們頭疼的問題。肚皮恢復平坦任重道遠,完全依靠于身體的自我恢復是不行的。不僅要控制飲食和堅持運動,讓體重降下來,讓肌肉緊實起來。還要及時進行產后塑體。
  7.不要拒絕空調和電扇
  如果氣溫太高,還是要使用空調或是電扇降低室溫。室內溫度最好保持在26℃左右,濕度控制在60%左右。需要注意的是,空調的出風口或是電扇不能對著新媽媽的身體直吹,這樣容易使身體受風,或是著涼引起感冒??梢园央娚葘χ鴫Υ?,不過要注意經常變換一下方向,讓室內的空氣流動起來。
  8.每天定時開窗透氣
  新媽媽的房間應該經常通風換氣,尤其房間是使用空調降溫時,更要定時開窗。如果風比較大,新媽媽可以暫時到其他房間避一避。提醒一點,使用空調要及時更換過濾網罩,避免空調產生的污染居室。
  9.選輕薄透氣的衣服穿
  新媽媽最好選擇輕薄透氣的純棉衣服穿。剛剛分娩后皮膚汗孔處于張開狀態中,產后頭幾天,新媽媽會出很多汗,最好穿吸濕性強、棉織質地、寬松式樣簡單的衣服。如果是母乳喂養,穿一件薄哺乳秋衣也很方便。腳上也要穿上一雙薄襪,避免光腳踩地。
  10.注意飲食
  做剖腹產的產婦,因為失血多,在飲食上要多吃一些補氣血的食物,盡早恢復健康,同時,也為寶寶提供優質的乳汁,確保寶寶正常生長發育。了解為剖腹產產婦準備的食譜。

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