行業動態
當前位置:首頁 > 新聞動態>新聞中心>行業動態

坐月子42天守好這些底線,讓你第二次"新生"

文章出處:www.hoopstheater.com  |  發布時間:2019/12/12 14:11:46  |  瀏覽次數:0
  昆明月子中心,十月懷胎,一朝分娩!很多人都愛講,說坐月子是女人重生的機會,尤其是孕前體質差的媽媽們,好好坐個月子,能改善體質。

  因為經過生產時的用力與出血、體力耗損,處于“血不足,氣亦虛”的狀態,大約需6~8周的時間才能恢復到懷孕前的生理狀態。

  這42天的調養正確與否,關系到未來日子的身體健康,如果能抓住生產的機會調整體型,或治療某些生產之前身體上的癥狀,按照正確的方法坐月子,好好的補充營養、充分休息,就能帶給你往后幾十年的健康身體。
  1.不要頻繁哭泣
  很多寶媽生完孩子后,一是由于激素水平的變化,特別容易感到委屈難過等負面情緒,常常因為一些生活中的小事哭鼻子。
  但是生完寶寶后,媽媽的視網膜還沒有恢復成正常樣子,這時候如果頻繁哭泣的話,眼睛可能就要酸痛個兩三天,嚴重的還可能哭出一個高度近視!
  2.不要臥床不起
  很多老人認為,坐月子就是要多躺在床上休息,能在床上做的事情就都在床上做,比如飯菜送到床邊,孩子喂奶躺著喂。其實這種坐月子的方式是錯誤的。
  產后久坐、久臥,會造成血液循環不暢,就很容易在骨盆或下肢靜脈形成血栓。而這些血栓一旦崩落,就會隨著血液循環到達肺,把肺動脈塞住,引起肺栓塞。所以說產婦生產雖然很辛苦,但也要盡早下床走動。
  3.不要頻繁抱寶寶
  有的寶媽從寶寶出生后就舍不得放下,總喜歡抱著寶寶,仿佛寶寶只有抱在手上才有安全感。其實在寶寶不吃奶的時候,媽媽們最好不要經常抱孩子。
  一方面,孩子需要足夠的時間睡覺,而你一直抱著勢必會影響寶寶的睡眠質量;另一方面,抱孩子時間久了,媽媽的手臂就會出現酸疼的現象,也會落下這個毛病——俗稱媽媽手。
  4.不要吃太多雞蛋
  有些地方坐月子吃雞蛋是風俗。早餐三個雞蛋沖紅糖水,中午雞蛋湯或是雞湯,晚餐之前又是三個雞蛋加紅糖泡水,月子的42 天,幾乎餐餐不離雞蛋,有產婦反應最多的一天吃了十二個雞蛋。
  其實雞蛋進食過量會影響其他食物的攝取,導致滋補不平衡;同時,雞蛋吃多了還容易形成便秘、脂肪的代謝紊亂等問題。
  所以建議產婦天天吃2-3個雞蛋,最多不要超越4個。
新  媽媽們的食物除了吃些雞蛋、雞湯等進補食物外,還應包括蔬菜、水果等,要確保營養均衡,同時促進消化,預防產后便秘。
  5.不能不洗澡、不刷牙
  老人流傳下來的規矩:“月子里千萬不能洗澡、不能洗頭,不能刷牙,否則老了一身月子病?!?br />   但是寶媽在產后的第一個禮拜通常惡露都會比較多,所以這就需要寶媽及時的清洗,如果不及時清洗,很容易引起細菌感染而導致婦科炎癥。
  另外,因為月子期間吃的食物比較多,食物以及殘渣在牙縫和口腔內殘留的機會也比較多,如果不刷牙,會更容易促進細菌和病菌的生長,引起口腔疾病。但是建議產婦做這些事都用溫開水哦!
  5.不可忽視的產后42天檢查
  在孕期,媽媽的各種器官都受到了不同程度的擠壓和損傷。在產后的42天,媽媽體內的各器官都恢復的差不多了,所以這個時候去檢查一下媽媽們的恢復情況。
  而且剛生下的寶寶在42天也差不多適應了這個環境,如果在檢查中發現問題的話也可以采取及時的措施,所以,產后42天的檢查不要忽略了,應該帶上寶寶一起去生產的醫院做個復查哦!

聯系人:麥藍月子 咨詢熱線:18669006969  郵箱:14964432@qq.com  聯系地址:麥藍金碧店(昆明市中心金碧路)麥藍滇高店( 云南民族村對面 )
版權所有:昆明麥藍月子服務有限公司--麥藍國際月子會所 技術支持:優虎科技

熱門搜索:昆明月子中心,昆明月子會所,昆明月子餐,昆明催奶師,昆明產后恢復中心

友情鏈接: 產后修復培訓  化工廢水處理 無錫搬家公司 養生加盟    中山月嫂

My titlepage contents
精品人妻系列无码专区久久_国产精品青草国产在线观看_印度毛茸茸bbbbxxxx_亚洲综合区激情区小说区_巨胸喷奶水视频www