行業動態
當前位置:首頁 > 新聞動態>新聞中心>行業動態

產后媽媽得了“產后風”,該怎么辦呢?

文章出處:www.hoopstheater.com  |  發布時間:2020/9/15 16:33:38  |  瀏覽次數:0

產后媽媽得了“產后風”,該怎么辦呢?
什么是產后風
新媽媽在產褥期出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木,稱為”產后身痛“,俗稱”產后風“。產后風主要是中醫概念。
導致產后風的原因
中醫認為產后風是因分娩時用力,失血過多,氣血不足,筋脈失養,腎氣虛弱,或因產后體虛,起居不慎,居住環境潮濕陰冷,受風寒,使氣血運行不暢所致。具體來說有以下幾個原因:
1、產后大量出汗而沒有做好保暖,感受風寒。
2、產婦所住的房屋潮濕陰冷。
3、產婦吹到了對流風。
4、產婦勞累或經常碰涼水。
5、過早開始性生活。
產后防”風“,不能直吹風,但要通風
防止產后風主要是在月子里注意起居保健。比如產婦所住的臥室要注意保持合適的濕度和溫度,避免潮濕。產婦要注意頭、腳、腹部和關節的保暖,月子里最好穿襪子、穿帶幫兒的拖鞋;同時保持心情舒暢、精神愉快,避免生氣、著急、抑郁等情緒。需要注意的是,產后防”風“,更不要將門窗緊閉,一定要保證正常的通風換氣,不然反而容易滋生細菌。只是在開窗通風時,要選擇暖和、無風、陽光好的天氣,不要讓新媽媽的床正對窗口。
改善產后風的飲食原則
飲食調理對于改善緩解產后風也有一定的幫助,新媽媽在飲食上要注意以下幾個方面:
1、多吃一些溫熱性的食物,如豬肝、羊肉、胡蘿卜、南瓜、紅棗等,可祛風散寒。
2、飲食合理搭配,營養平衡。注意粗細搭配,葷素搭配。
3、不要吃寒涼、辛辣的食物。


聯系人:麥藍月子 咨詢熱線:18669006969  郵箱:14964432@qq.com  聯系地址:麥藍金碧店(昆明市中心金碧路)麥藍滇高店( 云南民族村對面 )
版權所有:昆明麥藍月子服務有限公司--麥藍國際月子會所 技術支持:優虎科技

熱門搜索:昆明月子中心,昆明月子會所,昆明月子餐,昆明催奶師,昆明產后恢復中心

友情鏈接: 產后修復培訓  化工廢水處理 無錫搬家公司 養生加盟    中山月嫂

My titlepage contents
精品人妻系列无码专区久久_国产精品青草国产在线观看_印度毛茸茸bbbbxxxx_亚洲综合区激情区小说区_巨胸喷奶水视频www