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坐月子洗澡有什么要注意的 昆明月子中心

文章出處:www.hoopstheater.com  |  發布時間:2021/10/18 14:08:32  |  瀏覽次數:0
 坐月子洗澡有什么要注意的?坐月子洗澡禁忌有什么?
    1、千萬要注意保溫,切忌接觸冷水,以免引起腹痛及日后月經不調、身痛等。

    2、控制好室內的溫度,寧熱勿涼。期間洗澡必須密室避風,浴室宜暖和,可提前開啟浴霸等浴室取暖設備,將室內溫度調整至20℃后再進入。水溫以37℃左右或稍熱為宜,洗浴時間不要過長,以5到10分鐘為宜。

    3、坐月子期間洗澡必須淋浴,不能坐浴。

    4、期間洗澡時避免大汗淋漓,因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。

    5、洗后盡快將身體上的水擦干,及時穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身體著涼或被風吹著。洗完頭之后立馬吹干,勿濕頭發睡覺,頭發未干不要結辮,不然易寒氣入體。

    6、洗發液選擇刺激小的,可用指腹按摩頭皮,洗完后及時擦干,再用干毛巾包一下,避免濕頭發揮發水分帶走大量的熱量,使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮引起頭痛。

產婦們也知道的時候是可以洗澡的,其實坐月子的時候只要注意一些細節,很多事情都是可以做的,比如坐月子的時候也是可以洗頭的,也是可以刷牙的,只要不著涼,身體就能恢復健康。
 

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